Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Sträck på dig!
Så slipper du värk i nacken och axlar
Sitter du illa framför datorn och har ont i nacken? Med de här övningarna slipper du värken.

Gör dessa övningar till en del av din vardag som du kan ta del utav i min video.

Den 16 oktober är det "World Spine Day" för att lägga tonvikt på värdet av att ta hand om sin rygg proaktivt. Precis som vi sköter våra tänder (hoppas jag du gör :-) ).

Vill du ha ett 8-veckors gratis program för att förbättra din rygg, hållning och balans så klicka här https://welledge.clickfunnels.com/...























Spa