Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Motverka cancer
Omfattande forskning ger följande, för somliga, välbekanta lista på rekommendationer:
 Rör på dig en timme om dagen, gärna med minst en ordentlig pulshöjning typ trappor i högt tempo.
 Undvik övervikt och mer alkohol än ett-två glas vin om dagen.
 Rök inte.
 Ät mycket grönt. Frukt är bättre socker än annat socker. Undvik raffinerade vita mjölprodukter. Högst 500 g rött kött i veckan.
 Undvik att sola för mycket, det stressar huden.
World cancer research fund













































































Liv
































































































































































































































































































Spa