Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Massage
Den som vill ha ett ett stärkt immunförsvar, djupare och mer avslappnad andning, en högre koncentrationsförmåga - kan ju prova att ge och få massage regelbundet.

Kan massage vara en av flera "missings links" i vårt urbana samhälle. Ett samhälle "där vi har allt", men där mycket stor del av befolkningen tar sömn- och antidepressiva medel. Den moderna människan tränas att tänka och utbilda sig. Vi lever mer och mer i våra huvuden. Mindre och mindre i våra kroppar.

Den fysiska närheten till andra människor gör oss tryggare och friskare. Relationer hålls närmare och vi fungerar bättre. Detta ger avtryck i allt från lyckoindex till världsekonomi.

Spädbarn som inte får regelbunden fysisk kontakt, mår sämre än de som får. Det gäller väl vuxna människor också!

Se till att ditt oxytocin flödar. Det gör oss gladare, lugnare, mer sociala och nyfikna på vår omgivning. Smärta mildras, läkning snabbas på, blodtryck sänks, halterna av stresshormoner minskar...

Kontakta en massör, och börja rör mer vid varandra hemma!























Spa