Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Mitt i storstaden?
Läkande trädgård mitt i stan
En läkande trädgård erbjuder en miljö som främjar välbefinnande och hälsa genom naturens egen stillsamma kraft. Trädgårdens läkande påverkan stärker både mental och fysisk hälsa som en balans mot stadens onaturliga inslag av betong, trafik, fysisk inaktivitet kopplad till stresspåslag.

Gröna områden i en storstad har långsiktig positiv effekt på välbefinnandet, enligt aktuella studier. Lägre mental stress och högre välbefinnande har uppmätts i en studie om 10 000 personer i stadsmiljö, med och utan gröna områden.

Den långsiktiga effekten på välbefinnandet är unik. Lyckan av en större lotterivinst, befordran, högre lön och till och med äktenskap – varar knappt ett år. Sedan är en tillbaka på ruta ett igen.

Välbefinnandet av att bo grönt sitter i många år. Människor där är mindre stressade, fattar mer hållbara beslut och kommunicerar bättre med varandra.

Det gröna sköna kan så kompletteras med goda samtal. Tänk att få vara med i en riktig dialog där en blir lyssnad på!

Wellnessguide påbörjar nu projektet med sikte på en vecka i augusti!
British Household Panel Survey (now known as the Understanding Society survey), 40 000 hushåll.

Skicka och publicera en Wellnesstips 
Namn: 
Email: 
Både namn och email publiceras.
Rubrik: 
Text: 
Max 250 tecken.
Ordverifiering: 
Skriv in de tecken du ser på bilden nedan.






















Spa