Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Gott och nyttigt i små mängder
Lägre blodtryck och piggare
Genom att äta mörk choklad ökar uppmärksamheten samtidigt som blodtrycket sjunker. Forskarna studerade de direkta effekterna, i hjärnans vakenhet, av att äta choklad med 60-procent kakaohalt. Forskarna, ledd av professor Larry Stevens, mätte blodtryck och EEG.

122 försökspersoner i åldrarna 18 – 25 år ingick I studien. Resultaten visade att hjärnan blev mer alert och uppmärksam hos de som åt av den aktuella chokladen. Studien kunde peka ut ett speciellt ämne som bidragande till ett friskt hjärta, lägre blodtryck och hög vakenhet – L-theanine (finns även I grönt te, men i mindre mängder).

Hmm, jag kanske snart ska kalla mig Choklad-Per?

Montopoli M, Stevens L, Smith CJ, Montopoli G, Passino S, Brown S, et al. The acute electrocortical and blood pressure effects of chocolate. NeuroRegulation. 2015;2:3–28.























Spa