Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Huvudet på spiken
Kroppens språk kan sägas vara beröring och rörelse. Den som får en vänlig beröring då och då mår betydligt bättre än den som inte får det. Rörelse är inte bara träning och motion. Det är att hålla sig igång.

Eller rättare sagt att hålla igång sitt inre system av grundfunktionerna av syre och näring till cellerna. Bland annat för att cellförnyelsen ska fungera. Om inte, så åldras kroppen snabbare, inifrån.

Beröring och rörelse kan hjälpa oss att mer effektivt hantera stressen vår moderna livsstil. Beröring och rörelse flyttar fokus från hjärnans undvikande av hot och strävan efter kortsiktigt belöning - till kroppens mer långsiktiga strävan att utvecklas.























Spa