Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Hur står det till?
Hur står du egentligen?
Känner du igen dig på bilden?

Testa att inta först hållningen på det vänstra fotot och känn hur det känns. Börjar du känna några av sakerna som står vid den bilden?

Testa sen att stå som på den högra delen av bilden. Hur känns det?
Som du brukar stå eller inte...

Vill du skifta hur du känner dig själv och hur andra uppfattar dig.
Lär dig då att stå resligt och aktivt och lär dig hur det kan gynna din hälsa.

Genom en bättre hållning och ett mer aktivt stående, kan vi förbättra hur vi mår psykiskt och fysiskt.

För dig som vill ha videolektioner för att lära dig att använda din kropp bättre så erbjuder jag ett perfekt åtta-veckors program och du har alltid tillgång till övningarna.

Läs mer här http://www.ryggskola.se























Spa