Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!


Bota din torra hud – här är tipsen!
Med åldern får vi mindre av fuktbevarande ämnen i huden och också talgproduktionen minskar, därmed får alla en torrare hud med åldern. En torr hud bidrar till att ålderstecken som linjer, rynkor, pigmenteringar och mörka ringar under ögonen blir mer framträdande. Här är saker du kan göra för att återge huden fukt, och se till att bevara den:

• Undvik tvål. Tvätta dig istället med fuktbevarande tvättkräm.

• Tänk på att enbart vatten också är uttorkande, och därför inget bra alternativ.

• Undvik att duscha och bada ofta. En gång per dag räcker gott, och välj dusch framför bad.

• Var noga med regelbundet användande av fuktbevarande krämer. Åtminstone varje gång du duschat eller badat, gärna oftare. Smörj in händerna varje gång de varit i kontakt med vatten.

• Hitta produkter som du trivs med (krämer, lotioner, salvor) så att du verkligen använder dem.

• Undvik att tillbringa för långa stunder i solen, eftersom UV-strålar torkar ut. Använd solskydd.

• Skydda huden mot kyla. Glöm inte händerna; använd handskar.

• Bomullskläder är bättre än syntetiskt material, eftersom huden lättare andas genom bomull.

• Undvik rökning, eftersom rökning försämrar cirkulationen.

• Ha en god sömn.

• Injektionsbehandlingar med hyaluronsyra, så kallade skin boosters, kan ge goda resultat hos personer med torr hy i ansiktet.

• Också behandlingar som kemisk peeling och fuktmasker kan förbättra torr hy.

• Se till att få i dig tillräckligt med vätska. Vad som är tillräckligt är individuellt, men om du dricker för lite kommer du att känna törst.

• Ät mat som är rik på fettsyror, så som vegetabiliska oljor, avokado och fet fisk. Prova kosttillskott med omega-3. Många upplever att de blir förbättrade i sin hud när de börjat med tillskott med fettsyror.

KÖP DINA KOSTTILLSKOTT PÅ EKOBUTIKEN.SE: http://www.ekobutiken.se/...























Spa